4代目いきまーす!!

皆さんこんにちは!

 

前回の投稿を見ていただけましたか?

 

今回は4代目バルタン君がラフィートの魅力を紹介してくれます!✨

 

では早速ですが、4代目バルタン君!よろしく!

4代目バルタン君「はい!頑張ります!」

 

筆者「今回はなにやら、陸上競技のことについてやっているんだってね!」

 

4代目バルタン君「そうなんです! 僕は陸上競技で3段跳びをしていて、今回はそのことについて書いてみました!」

 

筆者「うむ!しっかり頑張りたまえ(-“”-)」

 

※以後、4代目バルタン君が記事を書いています。若干筆者とは表現が違いますので新しい気分でご覧ください(^^)/

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始めにお伝えしえおきます。

科学的根拠はあまりありません!

すべて僕のこれまでの経験と実際にやってみての感想です。

なので、間違っているとこもあるかもしれません。

その点はご理解ください ^₋^;

 

では早速!

なぜ、かかとを削ってもらおうと思ったのか説明しますね。

遡ること一年前、僕は走力を高める方法を探していました。

筋トレしてるし、ダッシュもしてる!でも全く速くならないT.T

そんな時、一人の指導者に出会いました。

その方いわく、ばねの強化をすると良いよ!とのことでした。

ばねの強化ね~

ばねの強化というと

ボックスジャンプ

上の絵のように、ボックスを使って連続でジャンプしたり

 

ハードルジャンプ

ハードルを連続で跳び越えたりと

ばねの強化はとにかくジャンプです!

でもその人は違いました。

もちろんジャンプ系のトレーニングはしますが、普段はいているランニングシューズのかかとをばっさりと切り落としたそうなんです!

 

イメージはこんな感じです↑

すごい形ですよね!

 

なぜここまで削られたのかというと

走るとき、接地するとまず足のアーチに負荷がかかり伸ばされます。

そして次に腱が伸ばされます

 

つまり、このかかとを削った靴を履いて練習をすれば、走りながら腱を鍛えられるんですよ!

 

すごく効率的!

 

でも本当にそうなるのかな?

 

 

あれこれ考えても実際にやってみないとわかりません!

 

 

ということで、岡本製甲で作ってもらいました!

 

(ちなみに足袋型です!)

そうして出来たのがこちら!

 

 

上が一般的に販売されているラフィートzipangで下が作っていただいたものです!

 

 

かかとの厚さが違うのがわかりますか?

 

さぁこの靴の感想は・・・

 

 

一言でいうとすごい!!

 

 

 

ぜひ一度皆さんにも履いてもらいたいです!

 

何がすごいのかというと先ほどの説明にあったように腱にちゃんと効くんです!

 

 

最近はどれだけ走っても筋肉痛にならなかったのにこの靴を履いた次の日、ひどい筋肉痛になったんです!

 

 

さらに足の前面で接地するのでよりつま先にも負荷がかかって普通に歩けなくなるほどでした。

 

ちょっと待った!!

 

 

 

足の前部分で接地するのに何で腱にくるの?

 

って思った人いませんか?

 

それでは説明しましょう!

 

走っているとき接地した瞬間はこうなんですが

その後体重がかかるので・・・

 

こんな風に一瞬だけかかとがつくんですよ!

 

 

では本当にそうなるのか走ってきました!

 

まだかかとは着いていませんね~

 

 

見てください!着いてます!

 

かかとを削ったラフィートも同様です!

着いてないけどー

 

 

着く!

 

どうでしょうか。

え?僕の筋力がないだけだと思ってます?

 

 

それが違うんですよ!

 

短距離スパイクもかかとの部分が低いんですけど

 

100mのレースの分解写真を見てみるとー

 

 

なんと!あの日本人のトップスプリンターでさえもベタッと一瞬だけ着いているんですよ!

 

 

走るのが速い人ほど地面に加える力が大きく腱が伸ばされて縮む速さも速いということなんです。

 

そして、今回作っていただいた靴は腱の収縮を強化することを目的に作ってもらったんです。

 

 

以上の説明で理解していただけたでしょうか?

 

最後にもう一度だけお伝えしておきます!

あくまでも人から聞いた話と僕個人の体験をもとに話しておりますので間違っている点があるかもしれません。

 

 

その点につきましてはご理解ください!

 

それでは失礼します<(__)>

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