裸足で走ったことありますか?

皆さんこんにちは!

 

今回は新しいネタを見つけて来ました。

 

皆さん、

 

 

 

 

裸足で走ったことあります?

 

 

 

 

 

 

 

小さいころ、筆者はやんちゃでよく公園を裸足で走り回っていたことを思い出しまして。。。

 

 

 

 

まぁ、いつも裸足で泥だらけの場所を走り回ったり、水たまりの中をバシャバシャと騒いだりして遊び終えた後は服が泥だらけで母親によく叱られましたね。(笑)

 

 

そんな筆者の思い出話はまた別の時にするとして(いや、しなくていいか。)、今回は裸足をテーマに記事を書いてみたいと思います(^^)/

 

 

 

 

裸足になると、やっぱり気持ちいですよね☺

 

 

お仕事やお出かけなどから帰って、靴を脱いだ時のあの安心感。

やはり、靴を脱いで裸足になる瞬間が一番開放的になるのではないかと思います。

 

 

ということは裸足の時が一番楽になるのではないかと思います。

 

 

じゃあ、なんで裸足が楽なのに靴を履かないといけないの?

 

 

なんて考えたことはありますか?

 

 

 

実はこれ、靴というのは本来「足を守る」ためにあるんですね。

 

 

硬い地面には石が転がっていることもあるし、裸足でいたらケガをしてしまいます。

 

そのために靴が生まれ、現在までにほとんどの人が履いています。

 

 

 

 

その為か、いつの日か人間は靴を履くことが当たり前になり、外反母趾や内反小趾などの症状も出始めていることも影響しているんです。

 

 

また、靴の構造としては革材料を使った「アッパー」と呼ばれる場所と靴底、いわゆる「ソール」と呼ばれるものに分かれています。

 

ソールの素材としてはゴム、EVA(スポンジみたいなもの)がほとんどで、弾力性に富んでいて、着地の際の衝撃の軽減効果があります。

 

 

なので、裸足で着地するよりも、靴を履いて着地した方が衝撃は少なくなることも考えられるかと思います。

 

 

 

しかーし!!!

 

 

 

 

 

 

その衝撃の緩和ができるようになってからは、人間はいつの日か「踵から接地する」という歩き方、走り方を身に付けたのではないかと筆者は考えています。

 

 

それは何故かというと、かかとの骨は他の足の骨よりもパーツが大きく、かかとで衝撃を受けるには衝撃緩和が難しいからです。

 

 

そもそも人間の足はお椀構造になっていて、接地した瞬間にバネ作用が働き、クッションの役割をしています。

要するに柔らかいボールと硬いボールを地面に落とした時に跳ね返りが強い方=衝撃が強いになるので、バネ作用のない踵接地は非常に体へ負荷が大きくなるということになります。

 

 

 

だけど、靴が開発されソールという頼もしい存在ができた結果かかとから接地してもケガをしなくなったため、ヒールストライク(かかと接地)走法という走り方も開発されたのではないかと思います。

 

 

けど、この走り方を裸足でできるのでしょうか。

 

 

おそらく、できないのではないかと思います。

 

 

 

正直言います。

 

 

衝撃むっちゃ来ますよ。(笑)

 

 

 

 

 

裸足で走ると多分、ミッドフットで着地するような走り方になるのではないかと思います。

 

 

 

だって、ジャンプするときに踵から着地する人なんかいないですよね?

 

 

 

 

つまり、ミッドフットで着地する方が衝撃が緩和されるから人間はつま先から着地をするんじゃないかなぁと思っていまして(^^)/

 

 

 

 

 

あと、別視点からとらえてみると、

 

 

 

 

「裸足教育」というものもあるんですね~。

 

 

 

なんや、裸足教育ってのは!?

 

 

 

 

 

これ、実は幼稚園とか保育園で実施されているところもあって、裸足で活動を行うということを目的としているんですね。

細かい話をすると、足には神経が通っていて刺激をする事で脳機能が発達、また足の筋肉やアーチの形成にも有意な働きをするとされています。

 

研究結果の一例としても、裸足教育を行っている学校とそうでない学校のスポーツテストの成績結果は裸足教育を行っている学校の方が良かったという結果が出ていました。

 

 

また、アーチの形成も裸足教育を行っている学校の方が発達が早い傾向にあったとのことです。

 

 

「刺激」という意味で裸足は影響を受けやすいので、そのような結果も出ていたのではないかと思います(^^)/

 

 

 

 

と、色んなネタを放り込んだつもりでいる筆者ですが、今回、とくに話のまとまりがありません。

 

 

 

 

え、なんでかって?

 

 

 

 

 

 

伝えたいことを伝えるとこうなってしまいました。(笑)

 

 

 

もう少し文章力を鍛えろ!

 

 

 

と言われるかもしれませんが、

 

 

これが筆者のスタイル(キリッ( ・`д・´))

 

 

 

というのは置いといて、分かりやすく説明するのは難しいですね。(笑)

 

 

 

 

筆者も勉強しなおさないといけませんね。

 

 

 

 

そんなこんなでこの三代目ブログももう少しで1年が経過します。

 

 

けど、まだまだお伝えしたいことばかりなのでこれからもよろしくお願いいたします(^^)/

 

 

 

それではまた!

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ランプロさんと外反母趾と素足と足袋型シューズと。。。

皆さんこんにちは!

 

 

前回の宣言通り、今回は「ランプロイベント」でのお話をしていきたいと思います!

 

筆者、約束は絶対に忘れません!!

 

 

 

 

皆さんに伝えるべきことは分かりやすく解説していくのがモットーなので(^^)/

 

 

おい、ほとんど筆者の自己満に近いものがあるんじゃないのか。。

 

 

 

え、なんすか?

 

 

 

 

 

色んな意見が飛び交いそうですが、筆者の気持ちはただ一つ。

 

 

楽しく、分かりやすく、そして面白く、足袋型シューズを伝えていくこと。

 

 

 

 

 

はい、いい感じに今回もスタートしたので、改めて、先日行われたランプロさんとのコラボイベントの事についてお話しますね(^^♪

 

 

 

実は、今回のこのイベントなんですが初めてランプロさんとコラボイベントをしたんです(^^)/

ランプロというのは

「走るをプロデュースするランニング専門店」

としてランニングシューズを取り扱っているお店なんです(^^)/

 

さらにランニングの講習会もしていてナイトランや商品紹介なども行っていて、まさにランニングを始めたい人、本気で走りたいと思っている人にはもってこいなお店です(^^)/

 

 

そんなランプロさんは足袋型シューズ「ジパング」を取り扱っていただいていまして、精力的に足袋型シューズをPRしていただいているんです!

 

 

そういった中で実現した今回のランニングイベントは本当にどうなるのか分からなかったのですが、結果的にとてもいい形でイベントを終えることができました(^^)/

 

 

当日はランプロさんのお店で筆者がジパングの機能性や足袋型シューズがどうして足に優しいのかなどを説明して、そのあとに実際に試し履きをして効果を実感してもらうといった流れでした(^^)/

 

 

やはり、ジパングさんの良いところは「素足感覚」で履くことができる。

 

ということ。

 

当日の参加者には「指が使いやすい」「蹴り出しがしやすい」「走るときのブレが少ない」というところを説明しました。

 

 

そして、実践では参加された方に

 

裸足になってもらいました(^^)/

 

 

 

「え、なんで裸足にしたのよ!?」

 

 

 

それはですね、みなさん、

 

 

アスファルトの上を裸足で走っている自分を想像してみてください。

 

 

 

「いたたたたたたた、いーっ。」

 

 

 

 

ってなりますよね?

 

 

 

そうです、痛いです。

 

 

 

 

 

あ、いやではなく

 

 

かかとを接地して走っていますか?

 

 

 

 

もしわからなかったら、家の中を走ってみてもいいかもしれませんね(^^♪

 

 

 

多分、裸足になるとかかとは接地せずに走っているんじゃないかと思います!

 

 

 

どうしてかというと、

 

「衝撃が大きいから」

 

 

です。

 

 

 

要は裸足になると必然的にミッドフット走法になるのです!

 

 

 

へ?

 

 

 

ミッドフット走法ってそんな簡単にできるの?

 

 

 

 

できるんです!

 

 

 

実はこれ、筆者も正直感心したところで、当日の参加者に裸足になってもらった狙いとして「裸足になるとかかとを付かなくなる」ことを伝えたかったようで、

ジャンプをしてもかかとから接地しないのも同じ原理だそうです。

 

 

つまり、衝撃力を吸収するためにはミッドフットで着地するのが最も緩衝しやすいということなんですね(^^♪

 

 

 

これには筆者もびっくり。

 

 

 

そして、ミッドフットをお勧めするもう一つの理由として

 

「腱反射」

 

 

が使えるということです。

 

 

 

あ、これは4代目バルタン君の記事でもありましたね(^^♪

http://shoesoem.jp/blog/2018/03/15/4%e4%bb%a3%e7%9b%ae%e3%81%84%e3%81%8d%e3%81%be%e3%83%bc%e3%81%99%ef%bc%81%ef%bc%81/

 

腱というのはバネのような働きをしていて、伸ばされた分だけ収縮してバネとして機能する。

 

かかとを上げて接地すると反動でかかとが下に下がり、収縮しようとして戻ってきて、それが蹴り出しにつながる流れになります。

 

 

ミッドフット走法のいいところはそれが使えるということですね(^^♪

 

 

 

そして、もう一つ。

 

腱反射というところでは以前に「プロングホーン」のお話をしたと思います(^^)/

 

 

プロングホーンのかかとの位置、覚えていますか?

http://shoesoem.jp/blog/2017/10/20/%e8%b5%b0%e3%82%8a%e3%81%af%e9%80%b2%e5%8c%96%e3%81%97%e3%80%81%e3%82%88%e3%82%8a%e5%8a%a0%e9%80%9f%e3%81%99%e3%82%8b%e3%80%82/

 

ここですよ!

 

 

 

アキレス腱、超長いっ。(笑)

 

 

だから、速く走れるし長い時間走り続けることができる。

 

 

 

 

このお話を参加された方にお話をすると

 

 

 

「おおー、でぇれぇのー!(すごいなー)」

 

 

と感銘を受けておられました(^^)/

 

 

 

そして、ここが本題。

 

 

そんなミッドフット走法ですが、実はこのジパングさん、ミッドフットで着地がしやすいシューズとして研究でも表れているんです(^^)/

 

 

ほら、ここ!

 

一点にまとまって接地して着地していますよね?

 

 

 

 

さっき言った、腱反射が行いやすく、次の動作に移りやすい結果となっているんですね(^^♪

 

 

 

実際に履いてみると、参加された方が言うことには

 

「ミッドフットで着地が自然とできる。」

 

 

「最初はソールが硬いと思ったけど、この走り方ならクッション性があるように感じる。」

 

 

 

 

 

「ぼっけぇ!(すごい)」

 

 

 

 

履いていただいた、参加者のみなさん、大満足していただけました(^^)/

 

 

 

講習会が終わってからは「これください!」と多くの方が足袋型シューズの良さに気づいていただき、ご購入いただいた方も何人もいました(^^)/

 

 

 

 

講習会をやってみて、筆者も本当に勉強になったというか、改めて足袋型シューズの良さを知って、まだまだ可能性のあるシューズだということを知りました。

 

 

 

実際にお客様の生の声を聴くのはなかなかないので、今回のイベントのように直接お話を聞くことができて本当に楽しく感じました(^^)/

 

 

今回をきっかけにまた別の場所でイベントを行いたいところです(^^)/

 

 

もっと皆さんに知ってもらえるように邁進してまいりますので、これからも足袋型シューズラフィートをよろしくお願いします(^^)/

 

 

 

それではまた!

 

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イベント情報!

皆さんこんにちは!

 

さくら舞い散る季節。

 

 

 

 

 

 

 

いいっすね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

暖かくなると色んなイベントがあって、なんだか岡山の街もいつもより活気づいているような感じがします(^^)/

 

そんな中、岡本製甲もここぞと言わんばかりにイベントに出店します!

一応、現在分かっている出店予定のイベントをまとめてみました!

 

アクティブシニア

日にち:4/14(土),4/15(日)

場所:岡山県岡山市北区大内田675 コンベックス岡山

 

 

阪急百貨店催事

日にち:6/1(金)~6/4(月)

場所:大阪府大阪市北区角田町8−7 阪急百貨店 ※詳細は未定

 

 

八木橋百貨店催事

日にち:6/14(木)~6/18(月)

場所:埼玉県熊谷市仲町 74 八木橋百貨店

 

 

となっております(^^)/

 

 

 

うお、意外と全国各地を回っている!

まだ未決定なのですが、もしかすると名古屋や神戸の方でもあるかも。)ボソボソ

 

岡本製甲の三代目バルタンの全国ツアーも夢じゃありません👍!

 

 

 

 

 

一体何なのさ!!

 

 

 

と思った方、私の術にはまりましたね。

 

 

 

 

 

 

詳しくはまたSNSやDMなどでお伝えします(^^)/

 

 

ご興味ある方はぜひご参加ください!

 

 

 

 

 

 

今後も色んなイベントに出てまいりますのでお近くにお住まいの方、ぜひこの機会に足をお運びくださいね(^^♪

 

 

 

今回はイベント情報の内容でした(^^)/

 

 

また来週は先日行われたランプロイベントのお話をしていこうかと思います(^^)/

 

それではまた!

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